Etichetă: autenticitate
De ce esti mereu obosita ?
Stii de unde vine marea parte a oboselii continue? Senzatia ca niciodata nu-s odihnita si parca ceva ma tot scurge?
Din lupta ta interioara cu tine!
Vrei sa mentii o imagine perfecta a ta in exterior; de ochii celorlalti si de fapt, tu esti altfel… E posibil sa nici nu mai stii cum esti si sa te fi mintit asa de mult timp ca iti crezi imaginea pe care ai tot sustinut-o.
Imagineaza-ti o pisica ce sustine mereu ca este o leoaica- se aranjeaza, isi pune haine, vorbeste, sta, arata ca o leoaica.
Ea insa este o pisica in interior si cand merge acasa isi da jos costumul rasufland usurata de atata greutatea ce o purta sau… nu-l da nicoodata ceea ce face sa fie tot mai obosita.
Te chinui mereu sa arati ca din cutie, sa spui ce trebuie, sa fii intr-un fel cu barbatii, sa ai mereu replica la tine, sa nu dai dovada cumva de vreun semn de slabiciune, confuzie, emotie. Arati compunere, putere, independenta, “eu ma descurc f bine si singura, nu- s fraiera nimanui”.
Si cand mergi acasa ori din cand in cand plangi din senin si nu stii de ce, simti o durere imensa si nu stii de unde, bei alcool ca sa te amortesti, te simti singura si ai un gol in stomac; simti anxietate si te invarti ca un animal in cusca nestiind ce sa zici, cum sa zici, ca sa nu pari cumva…sau pur si simplu nu iti dai ragaz sa simti nimic mentinandu-te mereu ocupata. Si atunci rabufnesti din senin pe ici pe colo fara sa stii ce ai si adesea, perioada dinainte de menstra este crunta.
Ce e in spate?
Un program inconstient care zice : “ daca sunt vulnerabila voi fi ranita// si mai adanc zace “ nu sunt suficienta asa cum sunt eu, nu -s destul de ( frumoasa/ desteapta/ etc); nu merit ceva atat de bun” etc.
1. Vulnerabilitatea inseamna curaj si asumare NU slabiciune. Ni s-a inserat in cap ca daca ne aratam asa cum suntem o sa fim ranite!
E tocmai invers! Daca iti asumi asa cum esti, lasi jos costumul/ rolul / imaginea/ asteptarile si iti dai voie sa fii pur si simplu TU ( emotiva, sincera, impiedicata, ranita, tematoare, etc) – ai deja cea mai mare Putere in mainile tale! Ai inteles esenta.
2. Nu te mai poate rani nimeni cand tu iti asumi ce simti , ce zici, Adevarul tau mai ales cand asta inseamna ca nu te simit prea bine; ca plangi sau gafezi. Da! E firesc sa faci toate astea! Asumati-le! Cum? Just be! Si daca e cazul spune : ma simt X acum si am nevoie sa vad despre ve e vorba.
3. Esti Femeie! Asta inseamna ca Simti mult! Inseamna sensibilitate si ciclicitate- nu poti fi mereu cu aceeasi fata, aceeasi energie, acelasi chef! E firesc! Faptul ca in copilarie ti s-_ zis sa nu mai plangi, sa nu mai fii bleaga, sa termini cu mofturile si prostiile… si sa fii rationala, puternica- te-a determinat sa iti respingi sensibilitatea, emotiile, firea… si sa cauti sa mentii mereu un rol care te scurge de energie pentru ca altfel…. ai sa fi respinsa, abandonata ! ( rana fetitei)
4. Ai fost antrenata sa devii un “barbat”! Sa gandesti , sa muncesti, sa simti, sa dai rezultate ca unul!
De aici si respingerea laturii feminine si sensibile si “devenirea” in aceasta “puternica, niciodata vulnerabila”
Atat timp cat tu ai sa Te respingi pe tine – ai sa respingi emotiile tale, Adevarul tau, trairile tale sincere, feminitatea ta dai celor din jur toate oportunitatile sa te respinga la randul lor! Pentru ca atragi oamenii care iti vor confirma povestea! Ce tu respingi la tine vor respinge si ei!
Si pe deasupra- vei parea adesea serioasa, rea, distanta, inchisa… greu de patruns si vei indeparta oamenii ( ai intretinut excelent masca).
Odata ce incepi sa te accepti asa cum esti, sa iti dai voie sa fii autentica, sa fii asa cum esti de fapt… sa iti asumi… toata viata ta se va schimba! Vei da jos tone de greutate si oboseala, vei putea sa te bucuri din nou si vei atrage oameni minunati, in acceptare si sincerinla fel ca tine!
Daca tu te minti si mentii o miciuna ( creata inconstient inca de mica) si ceilalti te vor
minti si relatiile tale nu vor putea fi autentice, deschise, adevarate.
Din nou- cheia e la tine!
Am fost femeia si fata de mai sus!
Am scris nu doar ca sa citesti si sa zici : cata dreptate….ci ca sa incepi sa actionezi spre a schimba ceva, spre a te intoarce realmente la tine si a-ti imbratisa vulnerabilitatea, adevarul interior.
Vulnerabilitatea este curaj, putere, un dar nepretuit! Incearca!
Festivalul „Impreuna pentru o viata constienta” 21-22 aprilie Bucuresti
Anul trecut îți dădeam întâlnire la ediția I a târgului Open Heart Community Fair.
În Aprilie 2018, Asociația Inner Creation te invită să ne reîntâlnim la Festivalul ”Împreună pentru o viață conștientă” – locul unde energia pozitivă, adevărul, cunoașterea, pasiunea se împletesc armonios pentru a-ți oferi o experiență de neuitat, aducătoare de conștientizări, resurse și creștere personală.
Misiunea noastră este să cunoști oameni care te pot învăța lucruri prețioase prin prisma cunoașterii și experienței lor, să participi la conferințe valoroase pentru dezvoltarea ta personală și spirituală și să ai acces la produse unice, făcute din inimă, fiind naturale și benefice pentru tine, pentru corpul și sufletul tău.
Acest eveniment este dedicat celor care doresc să afle mai multe despre ei și despre viață, pentru aceia care simt că ceea ce se intamplă acum în viața lor nu este de ajuns sau complet.
*** Iți oferim peste 10 conferințe cu teme de actualitate precum relații, sănătate, finanțe, mișcare, îngeri, stimă de sine etc., toate având ca centru VIAȚA CONȘTIENTĂ.
***rora Îți oferim prin conferințele noastre instrumente practice cu ajutorul că:
– să creezi o stare de bine de durată
– să elimini stresul și grijile zilnice
– să înveți să te relaxezi și să te centrezi cu ușurința
– să știi mai clar care e valoarea ta
– să îți gestionezi mai bine și cu ușurință stările
– să afli care sunt conexiunile dintre emoții, hrană, bani
– să ai relații mai armonioase
– să aduci mai multă pace și armonie în suflet și în viața ta
*** Pregătim și o zonă de EXPO cu vânzare de produse hand made, artizanale si pentru o sănătate întreținută cât mai natural. Ele sunt create de mâini dibace și suflete dedicate unei vieți sănătoase și frumoase.
***Vom avea o TOMBOLA pentru tine în ambele zile – astfel încât să poți câștiga premii valoroase pentru dezvoltarea ta personală și starea ta de bine
***Vor pregăti ceva și pentru cei mici , festivalul fiind FAMILY FRIENDLY !
Care este viziunea noastră:
• să ajutăm la creșterea nivelului de informare și conștientizare asupra sănătății noastre și a modului în care ne trăim viețile, astfel încât să dobândim echilibru și armonie în toate ariile: relații, finanțe, sănătate fizică, emoțională, mentală, spirituală.
• să creăm, pe termen lung, o ”comunitate a vieții conștiente”, a oamenilor care vor să trăiască după principii și valori precum: autocunoaștere, autenticitate, asumare, valorizare personală, sănătate susținută într-un mod natural, blândețe, cooperare, compasiune, iubire și respect de sine, față de aproapele, față de Planetă.
Cine suntem:
Asociația Inner Creation este sămânța unui proiect în devenire, a unei actuale și viitoare comunități a oamenilor care nu încetează niciodată să se bucure de viață, în toate formele ei, o comunitate a celor care cresc împreună, învățând în fiecare zi și descoperind tot mai mult ce înseamnă să fi un om deplin, frumos, armonios și fericit.
Gazdele Festivalului ”Împreună pentru o viață conștientă” sunt Anca Lavinia și Bogdan Godja, fondatorii asociatiei Inner Creation, suflete în permanentă căutare și dezvoltare personală, pe un drum al evoluției lor de peste 9 ani, cu formare în psihologie și diferite terapii alternative.
Anca Lavinia este terapeut integrativ, consilier pentru dezvoltare personală și formator cu experiență de peste 4 ani în lucrul individual dar și de grup cu oamenii. A susținut de-a lungul timpului numeroase cursuri, grupuri de meditație, seminarii pe teme de dezvoltare personală și Feminitate, autocunoaștere, creștere sprituală și altele. Mai multe despre ea și activitatea ei poți găsi aici: www.ancalavinia.ro sau FB: @AncaLaviniaFlorea
Bogdan Godja este psiholog, consilier educațional, trainer și consilier pentru dezvoltare personală, derulând constant activități de formare pentru adolescenți și copii, ateliere de parentaj și training pentru cadre didactice.
Alături de fondatori vin cu același elan alți membrii și voluntari, oameni frumoși care ajută să facem posibile toate ideile și programele noastre, pentru voi cei care ne urmăriți și primiți darurile pe care le oferim din inimă, cu suflet!
Suntem în toiul pregătirilor așa că îți vom oferi în perioadă următoare tot mai multe informații despre ceea ce pregătim și modul de desfășurare.
Program 11- 19.00 zilnic
Locul desfășurării evenimentului : the Ark , București ( vizavi de Piața de Flori, lângă Crystal Ballrooms)
Viziteaza pagina de facebook Asociatia Inner Creation și lasă un LIKE pentru a rămâne în contact cu informațiile.
URMARESTE CE PREGATIM AICI : www.innercreation.ro
Abia așteptăm să ne vedem și revedem , să avem parte de două zile de bucurie, regăsire, energie pozitivă și informații pentru evoluție!
Pentru a ramane in legatura si pentru a primi noutatile, introdu numele si adresa ta de e-mail in rubrica de mai jos:
Interviurile inspirationale „Indrazneste sa fii tu”
Am descoperit de-a lungul anilor de cautari si crestere continua ca una dintre cele mai dificile incercari in viata asta este sa fii cu adevarat tu. E nevoie de curaj sa vezi ce parti din tine sunt create pe baza fricilor tale, sa vezi ce parti din tine seamana izbitor cu parintii tai pe baza tiparelor preluate si sa recunosti toate acele emotii si rani spre a le dezbraca. E nevoie de curaj sa stralucesti cu adevarat TU si nu cel care crezi ca esti , sa iti asumi nevoile tale, visele tale, alegerile tale, sa te cauti permanent si sa lasi sa iasa la suprafata vulnerabilitatea, emotia, bucuria, jovialitatea, nebunia 🙂
Vezi interviurile aici:
Ma insipira oamenii care lucreaza cu ei continuu, care urmeaza in viata lor ceea ce predica, care au curaj sa faca schimbari si sa urmeze vocea inimii.
Am invitat astfel de oameni la un dialog in care sa ne impartaseasca cine sunt ei dincolo de rolurile sociale, cum au ajuns sa faca ceea ce iubesc, care au fost piedicile, ce au facut sa treaca prin ele.
Sunt niste povesti de viata pline de inspiratie, de instrumente valoroase pentru dezvoltare personala, de naturalete si autentic.
Acesti oameni sunt terapeuti, coachi, consilieri , lucreaza cu oameni si cu ei insisi in fiecare zi. Cred ca avem mereu de invatat din experientele celorlalti si sper ca si tu sa gasesti informatii valoroase, energie inalta si emotie in discutiile noastre.
INterviurile apar o data pe saptamana, duminica seara ( exceptional, lunea) si sunt incarcate pe canalul meu de Youtube, Anca Lavinia si distribuite pe pagina mea de facebook, AncaLaviniaFlorea.
Vezi interviurile aici:
Nu uita sa apesi SHARE daca ti-au adus valoare pentru ca si altii sa se bucure de acest dar. Ca sa fii la curent cu interviurile si momentul urcarii lor apasa SUBSCRIBE pe Youtube.
Multumesc! Pace si bucurie sa fie in viata si in inima ta !
Pentru a ramane in legatura si pentru a primi noutatile, introdu numele si adresa ta de e-mail in rubrica de mai jos:
Pentru tine, femeie…
Observ in mediul online foarte multe femei minunate care isi pun poze in diferite ipostaze dorind sa sugereze anumite stari precum – senzualitate, „sunt fericita”, „arat minunat”, „am incredere in mine”, ” uite ce bine ma simt” etc…
Unele dintre femei sunt persoane pe care le stiu si stiu ca ceea ce arata este diferit de ceea ce este in viata reala sau in interior, altele , se simt ….energia ,ochii vorbesc de la sine. Pozele sunt un fel de ” ce as vrea sa fiu”-un ideal care ascunde in spate multa tristete, nesiguranta, lipsa de stima de sine si de valorizare….
Ce vreau sa spun? Ar fi minunat sa avem curajul sa ne vedem pe noi asa cum suntem , macar noi cu noi in casuta noastra….sa investigam mai profund ce credem despre noi, cum ne vedem, ce spunem sau gandim depre noi – in mod real, in mod sincer ….Partea a doua e – cum as vrea sa fiu, ce admir? Este un exercitiu de introspectie, sinceritate, maxima autenticitate fara de care nu vom putea ajunge acolo unde „admiram in alta parte sau visam”.
Stiu ca sunt multe intamplari in spate, din copilarie si adolescenta, stiu ca exista multe programe si traume, rani inca deschise. Multe dintre noi am invatat despre noi ca nu suntem suficient de bune, de frumoase, de destepte, de cuminti, de….Credintele de baza in majoritatea cazurilor pe care le-am intalnit ( si nu ma exclud) sunt : nu merit, nu sunt suficienta, sunt un nimic/nimeni.
Desi credem asta despre noi in profunzime , pentru ca asta am inteles noi din felul in care am fost tratate, ni s-a vorbit, am fost educate, afisam cu totul altceva. Afisam poze cu noi sexy, ne ascundem sub o masca a sexualitatii /fetei rele crezad ca asa atragem. Da, multe dintre noi am invatat cumva, in timp, ca asta este puterea noastra – sexualitatea si o folosim. Atunci cand, insa, ni se fac avansuri, atragem barbati nepotriviti, remarci etc nu ne convine, ne aricim imediat si nu intelegem de ce ni se intampla….
Ne ascundem , de asemenea, sub masca fetei cuminti , destepte care in interior arde, clocoteste, care nu isi da voie sa simta, sa se expuna, sa fie senzuala, sa fie femeie. Si asta tot datorita a ceea ce am fost invatate, a ceea ce am absorbit …cand in casa sexualiatea a fost un tabu sau ceva exacerbat folosit.
Oricum ar fi….mi-ar placea sa indraznim mai mult sa fim noi insine, sa ne cautam cu adevarat, sa ne expunem asa cum suntem…sa intelegem ca nu e nimic in neregula cu felul in care suntem si ca este loc mereu de lucrat, de transformat..de echilibrat. Daca nu accept insa punctul in care ma aflu intai…nu am de unde porni. Daca neg ca ma ascund sub masca unor poze ce arata cu totul altceva decat sunt….atunci sa nu ma mir ca voi atrage ceea ce nu-mi doresc.
In cabinet plec mereu de la punctul 0- punctul actual- indiferent cat de dureros este, indiferent ca nu ai vorbit despre asta niciodata, ca nu ai vrut, nu ai putut, nu ai stiut, ti-e greu sa accepti…sa vezi. Daca nu recunoastem adevaratele credinte despte noi, adevarata parere despre noi, ranile cu care traim…nu putem nici sa vindecam, sa eliberam ceva, sa devenim femeia pe care o admiram (si ce admiram este tot in noi doar ca suntem inclinate sa vedem tot ce e mai rau intai…). 
Este un indemn la autentic, la sinceritate, la acceptarea ta asa cum esti …in totalitate- daca doresti ca ceva in viata si in relatiile tale sa se schimbe. Intreaba-te, atunci cand afisezi o poza ” sunt eu asa cu adevarat? Ce vreau sa arat prin asta si de ce? Care este nevoia mea ascunsa pe care o indeplinesc prin aceasta poza?” Incepe sa fii tu ! Mastile se simt usor…si la un moment dat cad iar daca nu suntem constiente va durea mai mult decat e cazul.
Te imbratisez femeie frumoasa ! Ai grija de sufletul tau , acorda-ti mai mult spatiu, atentie, credit, valoare!