Etichetă: iubire de sine
Afla cine esti dincolo de tot ce te-ai chinuit sa fii pentru altii. Momentul Adevarului.
Adevarul. Adevarul meu. Sinceritate. Prezenta.
Cine sunt? Ce cred despre mine?
Intrebari si cuvinte care descriu perioada in care ne aflam. O energie puternica, profunda care ne ajuta sa ne uitam cu adevarat in noi, la viata noastra, la alegerile noastre….sa iesim din roata trecutului, din aceleasi decizii, alegeri, mod de a gandi si actiona….sa intram de fapt, pe sinele reale ale Sufletului Nostru.
Toate sesiunile mele din ultima vreme au fost despre a sta fata in fata cu tine. Fata in fata cu un adevar care doare poate, care nu iti convine, pe care nu vrei sa il vezi.
Stii cum ne pierdem Identitatea?
Incepand de foaaaarte mici sa facem ceea ce asteapta ceilalti de la noi , intai parintii, bunicii, apoi profesoarele si copiii si tot asa…pana la a face ceea ce societatea asteapta de la noi.Usor…ne dizolvam in marea de „ar trebui sa fiu cumva” incat uitam cine suntem, ne pierdem pe noi.
Cream cu multa pricepere si repetitie un Eu care este asa cum ar trebui, care se conformeaza, care face ce e corect, ce e bine. De ce facem asta? Ca sa multumim, ca sa nu fim respinse, judecate…..ca sa primim farama de iubire si aprobare de care avem nevoie, ca ne e frica de singuratate…de neiubire.
Ce facem din acest Eu care este pentru altii? Mergem la o scoala „buna”, suntem fete cuminti, ne maritam cu cine trebuie si respectam tot ce ne-a zis mama, muncim cu adevarat mult, cinstit, serios intr-un loc de munca ce ii face mandri pe ai nostri, castigam bani si ne luam o casa cu rate , facem copii poate sau avem tot mai multe proiecte, suntem tot mai ocupate bifand tot ceea ce se asteapta de la noi.
Zambim cand e nevoie, ne asezam frumos cand e nevoie, dam din cam a aprobare cand e nevoie, suntem la locul nostru, urmam intocmai linia trasata ca sa fim ” fete bune, mame bune, sotii bune”.
Si la un moment dat observam ca am obosit, ca mai mult ne e rau decat bine, ca suntem epuizate, ca simtim un gol in stomac mereu, ca suntem iritate de tot si toate, ca rabufnim la toata lumea, ca bem sau mancam prea mult, ca nu mai avem vlaga in privire, ca nu mai dormim bine, ca nimic nu se leaga si culmea….daca intram si pe drumul dezvoltarii personale cat de cat…observam si ca toate astea se repeta. Se repeta tipul de oameni din jur, situatiile din jur, relatiile ….totul ca intr-o roata perfect unsa.Iar noi ne tot suparam, deranjam si acuzam pe ceilalti ca nu sunt , ca ne fac…., ca ne enerveaza, ca sunt ….
Continuam sa ne trezim zilnic si sa facem acelasi lucru. Sa umblam somnambule prin viata si sa implinim nevoile si asteptarile altora. Sa ii facem mandri pe ceilalti, sa primim acea palma pe umar in semn de recunostinta….care nu mai vine niciodata. Continuam sa zambim frumos, sa muncim mult, sa avem nodul in stomac si in gat, sa ne enerveze toata lumea, sa nu mai avem timp pentru noi, sa ….fim „corecte” ca si niste papusi cu cheita frumos pictate si asezate in decor.
Nu stim de ce plangem des, de ce nu ne convine, de ce mancam prea mult, de ce nu dormim, de ce suntem anxioase sau avem atacuri de panica, de ce suntem mereu obosite sau tipam la ceilalti fara motiv. Credem ca ei sunt de vina, ca viata e grea si ca nu avem noroc.
Ce ratam este tocmai esentialul….Prezenta. Adevarul. Sinceritatea. Cu noi.
Pe undeva, in mici fante interioara intrezarim intuitiv ceva…ceva despre noi…apar ganduri uneori ” nu esti buna, nu faci suficient, esti proasta, tipi prea mult, nu esti feminina, fii mai blanda, esti rea, nu esti in stare…etc etc”. Ele vin si trec precum ploaia. Iar noi mergem mai departe primind aceleasi personaje, aceleasi situatii, aceeasi roata….
Cand lucrez in cabinet si opresc clienta exact in momentul ala in care apar gandurile…exact in fanta ce s-a creat pentru doua secunde….energia se schimba, ochii se intristeaza, se inlacrimeaza, se face liniste.
Intreb : ce simti cu adevarat? Ce crezi TU cu adevarat despre tine? CUm esti tu? Acea tu pe care nu o arati lumii?
Cu un pic de incurajare si sustinere ies cu lacrimi adesea ” proasta, urata, nu-s in stare, agresiva,nu suficient de….nu-mi place de mine deloc” . Mare pas inainte, mare moment. Am ajuns exact acolo unde doare, am atins adevarul acestui moment, acestei etape.
Adesea poate sa si recunoasca ” mi-e frica sa sa vad asta despre mine, mi-e frica de ce o sa gasesc acolo”….sau „nu vreau, nu-mi place…nu pot sa accept asta despre mine….”
„eu trebuie sa fiu…..”
Cream imagini despre noi. Citim, intelegem, adoptam credinte, cuvinte, concepte, ne comparam si tinem mortis sa fim cine credem ca ar trebui sa fim….si nu cine suntem cu adevarat.
Se creeaza o prapastie in noi. De la cea care sun realmente la cea care este in viitor- acolo in tablou- imaginea catre care tot alerg, sa devin.
Cu ce umplem groapa? Cum facem sa rezolvam groapa?
Draga mea, e un moment unic si extrem de puternic acesta. Acest moment in care iti dai voie sa te uiti fie si pentru 2 minute la tine ceea adevarata, exact asa cum te vezi si te crezi ….Este un moment urias de imputernicire, de evolutie.
MI-a fost foarte greu sa trec prin aceste mici morti ale imaginilor create, ale egolui meu…ale cine credeam eu ca trebuie sa fiu. Este infricosator, este in toate felurile. INsa este singura cale. Singura cale pentru a ajunge cu adevarat la Identitatea ta , la cine esti TU, la darurile tale, la Unicitate ta. Este singura cale prin care poti sa te simti mai bine cu tine, sa te iubesti candva pe tine, sa iti fie viata mai usoara, mai fericita, mai implinita si cu sens si zambet real, din inima.
Pana nu ne dam voie sa ne uitam acolo….acolo unde nu vrem , la partile alea din noi care nu ne plac, de care ne e frica, pe care le respingem….nu vom putea sa facem cu adevarat pace cu noi. Acolo….in partile alea pe care nu vrem sa le vada altii sta cheia. StaLumina.
Ce simti/crezi ca are nevoie acea parte din tine, acele parti din tine? Priveste-le si simte sau intreaba-le ce au nevoie de la tine. Crezi ca de respingere, critica, judecata??
Adevarul. Uneori este greu de dus. Insa nu avem decat doua optiuni : pe el….ce este real acum in noi, in acest momnt sau minciuna de pana acum, lupta de pana acum, imaginile de pana acum…roata in care ne-am tot invartit.
Cand iti dai voie sa te accepti asa cum esti, sa te vezi asa cum esti, sa te tii in brate asa cum esti….sa iei copila din tine in brate si sa o alini….cand spui „iarta-ma ca te -am respins, iarta-ma ca nu te-am vazut si ascultat….” se creeaza vindecarea sufletului. Permite lacrimilor sa curga, permite durerii sa iasa, permite fricii sa fie, permite …si respira.
Nu putem sa fim intregi si sa ne mintim cu concepte frumoase si afirmatii zilnice o viata intreaga. SAu putem. Depinde ce alegem.
Adevarul este profund. Sinceritatea este porfunda. Procesul cu tine este profund. Identitatea ta este ….sub acestea.
Afla cine esti dincolo de tot ce te-ai chinuit sa fii pentru altii.
Feminitatea-intre „trebuie” si acceptare de sine
Cine a spus ca feminitatea trebuie sa fie redata in anumite feluri? Unghii rosii? Par lung? Fuste si tocuri? O doza de seriozitate misterioasa si o senzualitate ascunsa ori prea evidenta?
Am avut de-a lungul timpului intrebari despre ce inseamna sa fii feminina si daca ma gadesc acum, am avut tot felul de pareri ce au venit spre mine …de la prieteni, de la persoane pe care le admir, de la traineri sau invataori spirituali, din carti si din propia mea imaginatie.
Credeam la un moment dat ca a fi feminina inseamna sa fii delicata, plapanda intr-un fel aproape astenic….ca inseamna sa fii un fel de zana care vorbeste frumos, nu injura, nu tipa, are un ton cald si moderat. Asociam feminitatea cu rochite colorate si cu abilitati in a dansa, a te aseza gratios, a avea maniera si o doza anume de retinere si pudoare.
Am incercat la un moment dat in viata mea sa fiu asa….pentru ca eram indragostita si credeam ca lui ii plac femeile feminine …asa plapande si zanoase cum ziceam eu. Cu cat incercam mai mult sa fiu asa cu atat ma simteam mai tare ca un elefant intr-un magazin cu portelanuri.
Nu stiu de ce insa asta a fost asocierea mea despre mine cam tot timpul …de cand am inceput sa ma descopar ca femeie, sa imi pun intrebari despre asta, sa observ femeile din jur pe care le consideram feminine.
Intr-o zi, stand in pat si facand nimic, dupa mult lucru cu mine in aceast zona, multe ateliere, experiente, instrumente aplicate, carti, introspectie, meditatii si ritualuri…mi-a aparut in minte imaginea unei maini cu unghiile colorate in toate culorile. MI-a venit o pofta nebuna sa imi fac unghiile galbene , portocalii cu rosu, poate chiar albastre. Inca un lucru despre care credeam ca este copilaresc si nu suficient de feminin …..acel feminine matur, asezat, cu doza de seriozitatea la locul sau.
In acelasi timp admiram femei tunse scurt cu cu o anume senzualitate si siguranta de sine, femei voluptoase cu forme rotunde, femei imbracate simplu si uneori lalai dar extreme de magnetice, femei de toate felurile ….si undeva, in interior…ma raportam la mine ca la o femeie care nu e inca…feminina, nu asa cum credeam eu ca trebuie sa fiu.
Cand am vazut acele unghii colorate am simtim placere, bucurie, libertate…nebunie. Cred ca mereu am avut in mine un spirit liber si razvratit, un gust cel putin interesant pentru haine, culori, stil. Nu mi-am dat voie sa il exprim prea mult pentru ca….nu credeam ca ma face destul de feminina si nu vroiam sa par o fetita…ci o Femeie.
Am urmarit de curand o tipa pe care o admir si care este sex coach , a practicat si invatat tantra ani de zile si ..in fine, are o poveste cu care am rezonat. Zicea asa: daca iti face placere, te simti vibranta si bucuroasa atunci este tot ce ai nevoie.
Mi-au dat lacrimile si atunci si in momentul meu cu unghiile colorate. Am simtit cum inima mea se incalzeste si parca ceva s-a schimbat inauntru. Mi-am spus….si daca imi dau voie sa fiu exact asa cum simt? Si daca indraznesc sa las nebuna aia din mine afara realmente? Copila aia jucausa si femeia care uneori are chef de haine mulate, alteori de pulovere lalai , care uneori poarta culori nebune si alteori are chef doar de alb? M-am vazut jucausa, vesela, colorata, plina de magnetism si de senzualitate asa….fara o delicatete impusa, care nu imi apartine, fara o retinere anume care e doar o fatada, fara o seriozitate pe care am carat-o cu mine prea multi ani….fara cuvintele si tonul perfect mereu pregatite…..Cand imi amintesc ca adesea, auzindu-ma vorind imi spuneam in minte : ce voce am , de barbat …ce voce “nefeminina” aud….Oh….
Odata ce am inceput sa ma intorc la mine, in corpul meu, aici, in realitatea a cine sunt si am inceput, in fiecare zi sa imi pun palmele pe toate zonele pe care le respingeam….si sa simt caldura, sa fiu prezenta cu mine, cu pielea mea..cu coapsele mele prea mari, cu soldurile mele prea late, cu picoarele mele prea groase….odata cu asta am simtit o eliberare. Dinauntrul meu a izvorat o blandete si un drag pe care nu le-am simtit niciodata. Am inceput sa ma simt bine cu mine si sa imi spun “ esti fabuloasa asa cum esti” ….Asa am creat spatiul pentru ca inima mea sa imi arate acea imagine ce incet, incet imi reda libertatea de a fi Femeia care sunt….si nu cea care cred ca ar trebuie sa fiu.
Feminitatea este in fiecare, in felul ei unic si magic. Feminitatea nu apare pentru ca ne straduim sa parem cumva anume…ea este o energie ce emana, pe care o emiti pur si simplu atunci cand esti in contact cu tine, cu pantecul tau, cu energia ta sexuala, cu inima ta….cand esti in trupul tau cu drag si te accepti, te iubesti, te pretuiesti.
Un lucru important pe care l-am invatat despre feminitate este ca ea nu sta in cap, in concepte, in idei, in imagini autoimpuse, in ore de meditatie ci in corp, in simplul si perfectul tau corp….Prin integrarea energiei feminine, in engleza „embodiment” poti fi completa si poti Straluci aici, pe Pamant in toata Puterea ta. Prin conexiunea ta profunda cu Mama Pamant si cu Mama Divina, cu Corpul si cu Pantecul, Inima ta…deschizi larg portile feminitatii tale.
Calatoria abia incepe …si abia astept sa simt, sa vad , sa traiesc Femeia Fabuloasa ce urmeaza sa mi se reveleze. Treaba mea? Sa raman prezenta, sa imi pun zi de zi palmele pe corpul meu, sa ii spun “buna dimineata”, “ esti templul meu” , “ te iubesc”….si sa ascult acea voce din mine care ma conduce catre Femeia Autentica si Vibranta pe care o simt atat de mult acum inauntru….si care abia asteapta sa aiba curajul sa iasa si n afara…Pas cu pas, zi de zi…intorcandu-ma mereu la mine si renuntand sa mai ascult ce cred altii ca inseamna sa fii femeie….renuntand mai ales sa imi creez eu standarde si imagini despre mine…despre ce ar trebui sa fiu si cum….ca sa plac….si sa ma accept minut cu minut asa cum sunt, sa imi accept toate ale mele asa cum sunt,imperfecte si iubibile.
Iti doresc si tie curajul sa fii prietena ta si cate un minut pe zi sa iti spui “ esti fabuloasa asa cum esti” <3
Cu blandete,
Anca Lavinia
Ghidul tau spre autenticitate feminina
Misiunea mea este aceea de a te insoti in calatoria ta spre Acasa acela interior, spre Templul tau, spre toate partile din tine pe care sa le accepti si iubesti asa cum sunt. Tinandu-te de mana cu blandete si rabdare te conduc prin padurea magica ce are nevoie sa i se curete uscaturile pentru ca Lumina sa Straluceasca din nou.
Daca simti ca esti pregatita, viziteaza sectiunea Servicii din site precum si pagina de Facebook, AncaLaviniaFlorea, canalul de Youtube, Anca Lavinia ( le gasesti mai jos in site)
Ramai alaturi de mine si primeste vesti, picaturi de inspiratie, articole si invtatii. Introdu mai jos datele tale.
FemEssence- descopera-ti esenta feminina 18 .10- ora 19.00
Feminitatea înseamnă un proces de autodescoperire, acceptare, eliberare, vindecare și împuternicire.
Trăim timpuri în care ne amintim că suntem Femei și în care trezirea adevăratei energii feminine aduce schimbare întregii lumi.
E nevoie să ne adunăm, să conștientizăm și să eliberăm rușinea, vinovăția, confuzia, neîncrederea, furia, durerea pentru a putea să ne împuternicim, cunoaștem și iubim cu adevărat.
La întâlnirile FemEssence ai ocazia să te descoperi exact așa cum ești într-un mediu intim, care te susține, fără judecată sau critică.
Poți pune întrebările care te frământă , care contează pentru tine ca femeie și poți să împărtășești și altor suflete feminine povestea ta. Te poți simți în siguranță, importantă, ascultată, relaxată dându-ți voie să lași deoparte poverile, grijile, tensiunile și să te reconectezi cu tine în profunzime.
Vei experimenta eliberări profunde, emoții reale , trăiri transformatoare și vei putea emana bucuria că ești Femeie dincolo de toate limitările și fricile actuale.
Vei beneficia de:
– un spațiu creat special pentru vindecare
– susținere din partea grupului
– mesaje personalizate
– meditații vindecătoare la toate nivelele -mental, emoțional, fizic, spiritual , psihologic
– răspunsuri la întrebările tale
– sinceritate și deschidere
– transformarea ta ca femeie
– acceptare și reconectare cu energia feminină și atributele ei
– o seară relaxantă doar pentru tine în fiecare lună
– instrumente și metode practice pe care să le aplici apoi pentru îmbunătățirea calității vieții tale ca femeie
Te invit să te gândești și să simți ce esență te caracterizeză mai bine , ce parfum de floare, copac, sămânță -din natură simți că se lipește de sufletul tău? Adu cu tine la întâlnire aceasta esență.
Cine este ghidul tău?
Anca Lavinia, terapeut integrativ și formator , femeie care se descoperă pe sine de câțiva ani, implicată cu dăruire și pasiune în procesul de vindecare al altor femei.
Susțin întâlniri pentru femei de peste trei ani , lucrez individual cu ele de peste patru ani și asist la miracolul transformării feminine zi de zi.
Mai multe găsești despre mine și activitatea mea pe siteul pe care ești deja 🙂 sau pagina de facebook AncaLaviniaFlorea.
Când?
18 octombrie, ora 19.00
Unde?
Universitate – locul va fi comunicat după înscriere
Înscriere :prin mesaj privat sau email la scrie-mi@ancalavinia.ro
Te rog să îți rezervi locul cu o confirmare fermă până pe 17 octombrie. Sunt disponibile doar câteva locuri pentru a avea o experiență cât mai personală.
Investiție : 100 lei
Dacă vii cu o prietenă vei avea reducere 15%.
Tu ce esență Feminină ești?
Atenție !!! Întâlnirile FemEssence pot produce conștietizări, relaxare, stare de bine, vindecare, transformare, bucurie, emoție,conectare reală! Aviz amatoarelor !
Contraindicat celor care nu vor să aibă parte de aceste efecte!