Etichetă: trauma

Și tu fugi de traumele tale?

“Ce atâta trauma, atâta vindecare?!! Lasă-le și mergi înainte! Vezi partea pozitivă și nu mai căuta atâta vindecare de traume!”

Un discurs care poate să meargă o vreme… la început, însă care te îndepărtează și deconectează de la profunzimile tale emoționale.

Am observat cât de abil este egoul (partea care ne protejează de durere) în a găsit portițe nenumărate de scăpare, de evitare a durerii, a traumei.

Să ne înțelegem: trauma nu este doar un abuz fizic, emoțional, moartea cuiva drag sau ceva major ce a avut loc în viața ta, ceva ce cu toții putem numi traumă.

Ea există în fiecare dintre noi indiferent cât de bine credem noi că am fost crescuți.

❣️Trauma există la nivel :
personal
de familie
de neam
transgenerațional
cultural
ancestral

Ceea ce numim traumă este foarte mult parte din mult parte din bagajul karmic și cel moștenit generație după generație.

📍Critica continuă din partea unui părinte este înmagazinată ca traumă. Pe termen lung această critică are impact major asupra stimei, încrederii în sine, valorizării de sine…. creeaza nenumărate programe dureroase precum “nu sunt bună de nimic, nu merit, nu sunt în stare …etc”

📍Neîncrederea continuă din partea părinților creează traumă având impact major asupra încrederii tale în tine, în oameni, în viață.

📍Felul în care Femeia a fost maltratată, abuzată, denigrată, tratată ca un obiect, chiar omorâtă pe rug, cu pietre, torturată sau “omorâtă” social, intelectual doar pentru că avea o părere este o Traumă culturală, transgenerațională, ancestrală.
(capitolul ăsta e vast)

📍Faptul că bunica ta sau străbunica ta a fost abuzată, violată, a trăit în sărăcie, frică de moarte (război) și altele asemenea are o amprentă traumatică în corpul , mintea, emoțiile, alegerile șinpovestea ta de viață. Tu moștenești extrem de mult din tot ce au trăit ele.

📍Secretele, tabuurile din trib, neam precum sexualitatea, banii, divorțuri, avorturi, falimente, omoruri etc… toate au amprentă traumatică asupra ta și alegerilor, poveștii tale de viață.

📍Felul în care îți privești corpul, încrederea în oameni, în Dzeu sau viață, raportarea ta la feminitatea ta, la masculin, la sexualitate, la bani, la relații, la muncă- toate sunt în mare măsură “pătate”, infuzate de Traumă. Mai ales dacă știi și observi clar lipsuri în viața ta, probleme repetitive, aceleași decizii, aceleași stări, relații, contexte.

Tratăm cu mare ușurință și superficialitate toate astea – în general- când ele ne conduc viața de fapt.

Să recunoști trauma/ problema și să conștientizezi parțial cauzele NU înseamnă că ai vindecat, nu înseamnă că gata, privim înainte și lăsăm în urmă.
❣️Mental, gândind nu Rezolvăm decât parțial.

Întâi înțelegem, conectăm, acceptăm DAR te înșeli dacă ai credința că luând decizia “gata, acum las trauma în spate și merg mai departe gândind pozitiv, focusându-mă pe acțiune- rezolvi cu adevărat.

Pentru asta există procese terapeutice transformative, adânci- pentru procesarea acestor traume și la nivel emoțional, energetic pe toate palierele menționate mai sus.

❣️A te focusa pe muncă, pe obiective, pe “iertări” din gură, pe strategii și pe “mergem înainte” este o păcăleală ce te va costa mult.

Trauma este atât de bine lipită de celulele tale, în corpul tău, în pântecul, abdomenul, inima, brațele, picioarele tale că este efectiv bizar să crezi că ea dispare pentru că tu zici “gata, am conștientizat, acum iert și merg înainate”.

Trauma este construită din multiple straturi emoționale (furie, tristețe, durere etc), din multe credințe asociate pentru auto protecție, din “calupuri” de energie (accesibile nu cu ochiul sau mintea) care efectiv te țin legată în muuuulte aspecte și NU le poți vedea, accesa singură.

Asemenea complexitate este nevoie să fie abordată pas cu pas, cu timp, răbdare, cu acceptarea unui Proces de durată (cu ghid și fără ghid). Suntem oameni ceea ce înseamnă Traumă înmagazinată și Călătorie de a da jos, a dizolva, a ne Regăsi Strălucirea, măreția, Esența.

Asta nu înseamnă că trăim triști, alergând după traume mereu, suferind din durerile trecutului 24 ore. Nicidecum.

Când apare acceptarea acestei Călătorii care este în spirală nu liniară atunci Viața se schimbă, tu privești totul diferit. Trăiești frumos, mult mai prezentă, conștientă, mai bogată, mai vie, mai recunoscătoare primind cu relaxare momentele de adânc, de vale, momentele în care straturi de traumă apar la suprafață.
Știi să le navighezi, să la gestionezi, să simți ceea ce este prezent, să faci ce e nevoie cu răbdare, spațiu și asta în sine este o experiență rewarding, faină… Procesarea Traumei devine ceva firesc din relaxare având în același timp o Viață tot mai plină de Sens și Bucurie.

Este eronat să crezi că un an faci terapie și gata- traumele au dispărut, ești vindecată.
Suntem extrem de complexe ca ființe, sunt enorm de multe și subtile straturi interioare! Și trăim un moment Mondial, ca umanitate în care Trauma abia acum Iese la nivel Colectiv la vedere!!! Și stai să mai vezi!!!

A nega asta și a te face că ești vindecată înseamnă a te păcăli big time și a menține toate mecanismele traumei active de fapt.

Odată ce înțelegem și chiar acceptăm ca femei că această viață este despre ciclicitate, despre îmbrățișarea întunericului la fel și a luminii, despre Văi adânci și vârfuri- toate la un loc fără o ordine- ne relaxăm, începem să trăim NU fugind de durere și văi și simțind viața mult mai intens- cu toate aspectele ei!

Un proces transformator te pregătește pentru Viață așa cum este ea- cu straturi, straturi… cu jos și sus… nu te amăgește că dacă-l faci timp de X luni ești gata vindecată.

Mai menționez că vindecată este un cuvând folosit ca să ne înțelegem între noi. Nu ești stricată, defectă. Ești doar încărcată cu multe lucruri care nu sunt ale tale…. și poți învăța să le dai jos și să trăiești Fiind Tu, fiind cine ești tu realmente- regină, mamă, seducătoare, amazoană, bucurie, strălucire, grație, înțelepciune… you name it.

Toate suntem Magie. Însă a nega că suntem și haos, durere, frică, anxietate, furie, jale, minciună… înseamnă că trăim în Iluzie, de frică, fugind, negând în loc să integrăm, să fim Întregi. ♥️

 

Sunt aici să fiu lângă tine pas cu pas, reală, sinceră și încrezătoare în Viață!